Hoe de liefdesfrequentie (528Hz.) jou in februari uitnodigt voor bewustzijn & zelfliefde
- Sound Meditation Nederland
- 14 uur geleden
- 6 minuten om te lezen
Valentijnsdag draait niet alleen om liefde voor anderen, maar ook – en misschien wel vooral – om zelfliefde. Wanneer je in balans bent en in je kracht staat, maakt dat jouw leven fijner, leuker en voel je je gelukkiger. Niet alleen voor jou maar ook voor de mensen om je heen. 528hz. de ultieme liefdesfrequentie die de geheime kracht heeft om jouw bewustzijn en zelfliefde te verhogen.
Verhoog je energielevel door stress los te laten
Valentijnsdag draait niet alleen om liefde voor anderen, maar ook – en misschien wel vooral – om zelfliefde. Met kristallen klankschalen kun je jezelf een bijzonder cadeau geven: een moment van diepe ontspanning en helende vibraties die lichaam en geest in balans brengen. De zuivere tonen van kristallen klankschalen resoneren met jouw energieveld en helpen spanning en negatieve gedachten los te laten. Terwijl je je verbindt met de klanken, voel je hoe liefdevolle aandacht voor jezelf groeit. Het is een eenvoudige maar krachtige manier om jezelf te koesteren, jezelf lief te hebben, even stil te staan, en je hart te openen voor liefde – voor jezelf en de mensen om je heen.
Gun jezelf deze Valentijn een klankschaalhealing. Laat de trillingen door je heen stromen, zodat je (opnieuw) kunt ontdekken hoe waardevol en geliefd je bent. Een beetje extra zelfliefde mag best!
Veranderende maatschappij
Ik hoor regelmatig mensen zeggen dat de maatschappij veranderd en verhardt. Veel mensen zouden zien dat de maatschappij wat zachter werd. Een wereld met minder geweld, minder oordeel en zachtere communicatie. Het is iets wat niet zo zichtbaar is. Maar er wordt hard aan gewerkt!
Gelukkig zijn steeds meer mensen bezig met bewustzijnswerk. Dat is juist heel mooi. Toen ik jaren geleden begon met mijn praktijk en het geven van soundhealing sessies kreeg ik vooral aanvragen van vrouwen. De klanksessies bevonden zich in die tijd een beetje in het alternatieve circuit. Op stoffige zolders kon je toen een klankschalensessie krijgen. Ik wilde dat graag uit die hoek halen en het toegankelijker maken voor een breder publiek. Door het op een modernere manier te presenteren, in normale woorden en begrijpelijke taal wat voor iedereen goed voelt. Dat heeft heel goed gewerkt! Nu jaren later zie ik dat steeds meer mensen de voordelen ontdekken van een klanksessies. Niet alleen vrouwen maar juist ook veel mannen. Ook mannen met technische of praktische beroepen met bijvoorbeeld een beroep als loodgieter, monteur of timmerman zijn geïnteresseerd in een sessie en willen graag met hun vrouw of vriendin ervaren wat het met hun doet. Ik denk dat de verhouding tegenwoordig 60% vrouw is en 40% man. Een sessie samen met je partner is een mooie manier om de verbinding met elkaar (opnieuw) te versterken.
En zeker met de liefdesfrequentie van 528 Hz. is dat een mooie mogelijkheid De 528Hz-frequentie staat ook wel bekend als de ‘liefdesfrequentie’. Deze bijzondere trilling wordt vaak gebruikt tijdens klankschaalmeditaties om het hart te openen en zelfhelend vermogen te stimuleren. Het luisteren naar of werken met klanken op 528 Hz. kan je helpen om gevoelens van liefde, harmonie en innerlijke rust te versterken. Veel mensen ervaren bij deze toonhoogte een diepe verbondenheid met zichzelf en hun omgeving, waardoor het een mooie aanvulling is tijdens een zelfliefde-ritueel rond Valentijn.
Als steeds meer mensen bezig zijn met bewustzijnswerk, trauma's helen en meer in hun kracht komen te staan zal de wereld steeds stabieler en liefdevoller worden. Zo maken we met elkaar er een mooiere plek van
Zelfliefde
Zelfliefde; Het is een term wat soms ook wat kriebels kan oproepen. 😊 Maar eigenlijk is het wel een hele belangrijke waarde. Zelfliefde betekent jezelf respecteren, waarderen en met mildheid behandelen – ook op momenten dat het leven even tegenzit. Het gaat erom dat je je eigen grenzen erkent en voor jezelf zorgt, niet uit egoïsme maar omdat je het verdient om vriendelijk en geduldig te zijn voor jezelf. Zelfacceptatie is ook heel belangrijk en ligt er dicht tegen aan. Wanneer je al je bijzondere eigenschappen accepteert of er een op bepaalde manier mee kan omgaan, dan verhoog je jouw persoon trilling. Wanneer je echt vrede sluit met jezelf en jezelf volledig accepteert, ontstaat er ruimte om in je kracht te staan. Deze innerlijke rust en acceptatie zorgen ervoor dat je met meer vertrouwen en openheid in het leven staat. Door vanuit zelfliefde te handelen, draag je niet alleen bij aan je eigen welzijn, maar ook hoe je naar anderen kijkt, oordeelt, handelt en reageert. Jouw manier van handelen heeft ook weer effect op de ander. Actie geeft reactie. Veel mensen nemen de energie van anderen over. Vaak zonder dit te weten. Let maar eens op of test het uit. Als je iemand met boosheid benaderd dan komt er vaak een boze reactie terug. Als je iemand aankijkt met een glimlach en een knikje geeft. Geven mensen vaak een glimlach en een groet terug. Het werkt dus heel aanstekelijk.
Als we dus meer bewust worden van onze eigen energie die we naar de ander zenden door middel van onder andere non verbaal gedrag, woordkeuze etc, dan beïnvloed je de wereld om je heen. Dat werkt vaak weer door want de andere persoon beïnvloed ook weer de wereld om zich heen. Zo werkt elke actie door op de rest. Op het moment dat we dus een zachtere en fijnere wereld willen; begint het dus bij jezelf. Wat zend je uit. Wordt er bewust van met welke energie loop je rond. Groet je mensen wel, of toch niet? Hoe groet je dan iemand? En glimlach je daarbij? Een hoger bewustzijn zorgt voor een mooiere, meer liefdevolle wereld om je heen. Je straalt uit wat je van binnen voelt, en dat heeft een positieve invloed op iedereen die je ontmoet.
Door regelmatig tijd te nemen voor zelfreflectie en ontspanning, bijvoorbeeld met behulp van klankschalensessie of een Sound Journey, geef je jezelf ruimte om te ontspannen op een dieper niveau. Maar ook om te groeien en te helen. Op het moment dat je minder of geen stress hebt zit je beter in je energie en dan is het ook makkelijker om krachtiger naar jezelf en je omgeving te zijn.
Wat zelfliefde inhoudt:
Zelfacceptatie: Je eigen waarde erkennen, inclusief je sterke en zwakke punten, zonder jezelf te vergelijken met anderen.
Zelfzorg: Prioriteit geven aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid (bv. gezonde grenzen stellen, luisteren naar je lichaam).
Zelfcompassie: Mild zijn voor jezelf, vooral als het moeilijk is, en jezelf vergeven.
Zelfrespect: Opkomen voor je eigen behoeften, dromen en mening, en je niet laten definiëren door de mening van anderen.
Innerlijke kracht: Je niet laten leiden door externe omstandigheden, maar een stabiele basis van eigenwaarde behouden.
Waarom het belangrijk is:
Gezondheid: Verbetert je mentale welzijn en veerkracht.
Relaties: Maakt gezondere en duidelijkere relaties mogelijk met anderen.
Geluk: Leidt tot meer innerlijke rust en geluk.
Hoe je het beoefent (en wat het niet is):
Het is meer dan alleen jezelf verwennen (bv. een bad nemen); het gaat om doen wat goed is voor jezelf, zelfs als het moeilijk is, zoals discipline tonen.
Het is geen egoïsme, maar een vorm van zelfrespect die je ook beter in staat stelt voor anderen te zorgen.
Oefen met grenzen stellen, je uitspreken, jezelf vergelijken met niemand en het omarmen van je imperfecties.
De uitnodiging van Valentijn
Februari voelt vaak als een frisse start na de eerste drukte van het nieuwe jaar. Het is hét moment om bewust kracht, positiviteit en aandacht in je leven te brengen. Door stil te staan bij wat je echt wilt en hier tijd voor vrij te maken, geef je jezelf een stevige basis voor de rest van het jaar. En juist met Valentijnsdag is het een mooie reminder en een kans om met liefde en ook zelfliefde bezig te zijn. Vandaar dat er nu een speciale (Self) – Love Journey is gecreëerd en toegevoegd de uitgebrachte sessie. In deze sessie kun je helemaal ontspannen, tot jezelf komen, loslaten wat niet meer dient en een nieuwe focus aanbrengen. Door te luisteren naar klanken van kristalinstrumenten, frequenties en resonanties van 528Hz activeer je de energie van het hartchakra. Als het hartchakra goed in balans is merk je dat aan een open en liefdevolle houding naar jezelf en de ander. Je voelt je emotioneel stabieler, kunt makkelijker vergeven en bent in staat om zowel liefde te geven als te ontvangen. Wanneer het hartchakra goed stroomt, ervaar je meer rust, verbinding en vreugde in het dagelijks leven. Door bewust aandacht te schenken aan het hartchakra, bijvoorbeeld via klankschaalmeditaties of de 528Hz-frequentie, kun je deze balans versterken, je trilling verhogen en je innerlijke kracht vergroten.
Zet je intenties kracht bij met kleine dagelijkse rituelen, zoals een meditatie, een wandeling in de natuur of een Sound Journey. Zo kun je de energie van februari en Valentijnsdag benutten om met vertrouwen en veerkracht verder te gaan. En prachtige moment om jezelf eens extra in het zonnetje te zetten en die liefdevolle aandacht te geven die iedereen nodig heeft.
Wil je meer verdieping in je leven? Ben je op zoek naar een mooie beleving? Vind je het fijn om te luisteren naar mooie klanken van verschillende soundhealing instrumenten? Boek voor jezelf of met iemand samen een afspraak in zodat je het zelf kan ervaren. Of sluit aan bij 1 van de events.
Ik hoop dat je nu wat meer inzicht hebt gekregen in soundhealing en instrumenten waarmee ik werk. Mocht je nog andere vragen hebben dan kun je altijd verder lezen in de andere artikelen van mijn blog of de veelgestelde vragen bekijken. Je mag me ook een berichtje sturen met jouw specifieke vraag zodat ik je er wat meer over kan vertellen.
In vredige resonantie,
William
Opmerkingen