Denk jij bij mediteren en klanksessies: ‘niets voor mij’? Laat je dan informeren over de voordelen van (klank)meditatie. Want of je nu een scepticus, absoluut-niet-zweverig of altijd druk bent: Klankmeditaties maakt echt gelukkiger. Ontdek de voordelen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
Het positieve effect van klankheling
Het leven is vol stress en haast. Geluidstherapie is een geweldige manier om stress op een mooie manier los te laten. Onze cellen trillen op verschillende geluidsfrequenties - daarom gebruiken we geluid en trillingen om verbinding te maken met deze cellen en organen om genezing te bevorderen.
Vind je mediteren lastig? Of weet je niet hoe je kan beginnen met meditatie? Overweeg eens een sound meditation. Het biedt meerdere voordelen waaronder dat je niet hoeft na te denken wat je moet doen en of je dat goed doet. De klanken nemen je mee zodat je direct kunt ontspannen van de meditatie
De impact op ons lichaam
De allereerste indruk is een ontspannen geest en mooie gevoelens over het hele lichaam. Het is heel bevredigend om gewoon de trillingen te voelen en naar de geweldige geluiden te luisteren. Maar echt, het positieve effect gaat veel dieper.
De hersenen komen in de theta-staat, de eenvoudigst mogelijke vorm van meditatie. De hersenen zullen zich concentreren op de trillingen, zich automatisch ontspannen en de honderden gedachten die gedurende deze tijd door je hoofd stromen "uitzetten". We verenigen de individuele geest met puur bewustzijn door de stroom van geluiden.
Voordelen van geluid genezende therapie
Fysiek
Diepe ontspanning op lichamelijk vlak
Fysiek helingsproces
Stimulatie van huid, organen, botten (bewezen positief effect na botbreuken etc.)
Verwijdert gifstoffen uit het lichaam
Regenereert ademhaling, hartslag, pols, bloeddruk, metabolisme en spijsverteringsstelsel
Onmiddellijk, niet-invasief, maar toch krachtig
Geluidsfrequentie stroomt door het hele lichaam
Verbetering van de bloedcirculatie
Beter immuunsysteem
Emotioneel
Diepe ontspanning op emotioneel vlak
Emotioneel helingsproces
Opheffen van emotionele blokkades en spanningen
Verhogen van het emotionele bewustzijn
Accepteren en verwerken van levensthema's
Mentaal
Diepe ontspanning op mentaal vlak
Beter stressmanagement
Opheffen van mentale blokkades en spanningen
Leren omgaan met HSP, ADD of ADHD
Verhogen van het mentale bewustzijn
Accepteren en verwerken van levensthema's
Spiritueel
Volledige regeneratie van de aura
Spiritueel ontwaken
Opheffen van spirituele blokkades
Verhogen van het spirituele bewustzijn
Voor wie geschikt?
Een klanksessie is voor iedereen, van jong tot oud. Zelfs aan kinderen kunnen er klanksessies gegeven worden. Ook zij ervaren dit als weldadig maar eigenlijk geldt dat voor iedereen.
Je hebt geen specifieke aanleiding nodig om een klanksessie te willen. Wat ik vaak zie is dat iedereen verschillende redenen heeft om een sessie te willen ondergaan.
Sound Meditation heeft een verzameling instrumenten die onze verbinding ondersteunt om lichaam, geest en energie als Eén te ervaren. Ik gebruik als soundhealer en energetisch therapeut deze instrumenten op een therapeutische manier voor ontspanning en stressbeheersing, angstverlichting, slapeloosheid, depressie, verslavend herstel, pijnbeheersing, persoonlijke groei en transformatieprocessen.
De unieke trillingen die we horen wanneer er naar wordt geluisterd, lijken een geheel eigen taal te hebben. Ze nodigen ons uit om de definitie te waarderen van alle dingen die we harmonieus vinden in ons leven. Door deze waardering en bewustwording begint onze reis naar harmonie (innerlijke) vrede en herstel. Mijn instrumenten zijn prachtig vervaardigde creaties en helpen jou op jouw persoonlijke klankreis. Een klanksessie maakt zelfontdekking, door middel van klanken, tot een eenvoudige diepgaande oefening. En dat is iets wat jezelf mag ervaren.
Ik hoop dat je nu wat meer inspiratie hebt gekregen in wat mediteren voor jou en jouw lichaam kan doen. Mocht je nog andere vragen hebben dan kun je altijd verder lezen in de andere artikelen van mijn blog. Je mag me ook een berichtje sturen met jouw specifieke vraag zodat ik je er wat meer over kan vertellen.
Namaste
William
